Önbizalomhiány kezelése lehetséges?

Sziasztok!

Nagyon durván önbizalomhiányban szenvedek.Annó általános iskolába a rengeteg pattanás miatt csúfoltak,és ezért sokszor suliba se jártam.Aztán teltek múltak az idők,és néha úgy látom,hogy javultak,szinte alig látsanak pattanások,néha megint előjön rengeteg.17éves vagyok,kinosnak érzem már hogy a suliban mindenkinek van,volt már párkapcsolata,én még soha nem is csókolóztam.Valamiért mindig úgy jön ki a lépés,hogy azok a lányok érdekelnek,akiknél kb esélyem sincs véleményem szerint,és nyiltan le sem szarnak,köszönni se tudnak,hiába köszönöm én.Elgondolkodtam azon,hogy ennyire csúnya vagyok-e.Viszont véleményem szerint nem.Nyilván magát az ember máshogy látja.Múlthéten az autósiskolába mentem be,és a folyosón ült egy ismeretlen lány.Ránéztem,rámnézet és köszöntünk egymásnak.Ő köszönt előre,én meg majdnem továbbmentem köszönés nélkül,mert már megszoktam,hogy rám se néznek.Ilyen szinten nincs önbizalmam.