Mitcsináljak ebben a helyzetben?

Egyfolytában amikor anyám közelébe vagyok, mindig idegesítem még amikor nem is szólok hozzá, leordítt a semmiért és beküld a szobába. Semmi konkrét dolgot nem csinaltam. Aztan apám persze őt tartja igazságosnak mert mindig neki (nekik) van igazuk. Egyszerűen kivagyok taszítva a családból úgyérzem mindig én vagyok az aki rossz, aki hazudik, aki csúnyán beszél. Szeretem őket, ők is engem de valamiért nem tartom ezt helyesnek. Mellesleg hozzá teszem mindig a gépre fogjak a dolgokat mert általába szabadidőmben xboxozok. Valamiert ott sikerélményem van mindig, itt meg egyfolytaba szídnak nem tudom miert de azt gondoljak mindig az xbox a "gép" a hibás. Mit tegyek mi legyen a megoldás hogy középsuli stresszek mellet ne legyen ilyen zűrzavar otthon is.