Szerinted hogyan kéne beosztani a napi 24 órát ahhoz, hogy egészséges, kiegyensúlyozott életet élhessen valaki?

"Ha valaki egy városon belül lakik és dolgozik, akkor oda gyalog menni minden nap."

Az a napi 30 perc testmozgásban benne van?

"Az, hogy ki mit főz az igény és pénztárca kérdése."

Most inkább az a kérdés, hogy mennyi időt szánjon rá az ember naponta arra, hogy ne legyen éhes (főzéssel és étkezéssel együtt - mondjuk ha szeret főzni, akkor magát a főzőcskézést egyben szabadidős tevékenységnek is el lehet számolni, gondolom).

Hát, nem tudom, azért a net is elég nagy időrabló tud lenni, nem csak a tévé meg az újságok. :) De tulajdonképpen azért ezeket is bele lehet illeszteni a napba talán, hiszen vannak, akiknek sikerül...

Igaziból nem is annyira az érdekel, hogy ki hogyan csinálja, hanem hogy ideális esetben ki hogyan csinálná.

Szóval eddig akkor:

- 8 óra alvás

- 1 óra könyvolvasás

- 30 perc testmozgás

- 15 perc meditálás

És még?

"Neked nincs munkád?"

Ez hogy jön ide?

"nem tudod, hogy egy felnőtt ember 8-12 órát dolgozik egy nap, rosszabb esetben 24 órát?"

De igen, tudom. Nem erről szól a kérdés.

"Ha munkahelyeden vagy, akkor hogy lesz kiporszívózva, vagy megfőzve szerinted?"

Vannak egyre többen, akik otthonról dolgoznak, és ha elvileg 8 óra a munkájuk, akkor is lehetnek benne üresjáratok, amikor pl. várniuk kell arra, hogy egy kollégájuk végezzen valami feladattal, mert ők csak akkor tudják folytatni a saját dolgukat, és lehet, hogy közben pl. porszívóznak egyet...

De a kérdés arról szól, hogy ideális esetben hogyan kellene beosztani az időt.