Ez pánikroham volt? Vagy mi más?

15 éves lány vagyok és alig egy órával ezelőtt elkezdtem gondolkozni az életemen, a napjaimon,hogy semmit nem csinálok, nincs egy igaz barátom se. Van 1-2 de azok is csak suli időben, meg van egy olyan barátnőm, akivel néha találkozom, de csak lelki szemetesnek vagyok jó neki. Mások buliba járnak meg ilyesmi, néha én is elmegyek, akkor jól is érzem magam, de nem bírnám, nekem az elég havi 1-2 alkalommal. Nin háziállatom(pedig nagyon szeretnék, de nem kapok) szóval ez is kihúzva. Semmi értelmeset nem tudok tenni. És ez kicsit felzsklatott és sírni kezdtem, de ahogy kicsit megnyugodtam hírtelen kapkodva vettem a levegőt és egy kicsit szédültem is, olyan volt, mintha el akarnék ájulni, de nem. Utána megnyugodtam teljesen. Mi volt ez?