Otthon és az iskolában gyakran, szinte folyamatosan rángatózik a szemem. Ez a túlzott stressz miatt lehet? (többi lent)!

Nos, a szüleim sajnos mostanában nagyon sokat veszekednek és ebből sajnos én is kapok a tesóimmal együtt. Anyu velünk is sokat kiabál,néha ok nélkül is.

Az iskolában pedig piszkálnak az osztálytársaim(sokan megkérdezik tőlem,hogy miért,hát erre én sem,de szerintem ők sem tudják a választ)egyszerűen csak keménynek nagynak érzik így magukat,nagyon fárasztó e-miatt is az iskola így nagyon kifáraszt.

Gyakran nem tudok aludni(ez is azért van,mert túlzottan is feszült vagyok). Gyakran görcsölnek az ujjaim,vádlim, a vállam...a stressz miatt.

Nos a helyzeten nem tudok változtatni,mármint nem tudok tenni semmit,hogy ne piszkáljanak,otthon pedig nem mit csinálni,mert a szüleim veszekedésébe nem szólhatok bele. De mit tehetek,hogy ne legyek ennyire feszült?