Agorafóbiám van?

Szeptember végétől december elejéig ki sem mozdultam a házból arra nem voltam képes,hogy az asztalnál egyek vagy hogy a konyha közepén álljak,később rávettem magam ma piacon is voltam szorongtam ugyan de kibírtam 1 hónappal ezelőtt csak az ágyamban éreztem jól magam amikor aludtam.Most jobb de nem az igazi mitől javulhatott? Nem voltam orvosnál viszont még egyedül nem vagyok képes elmenni sehová olyan munkahelyem volt ahol mindennap el kellett viselnem a nagy teret a nyüzsgést mikor felmondtam rosszabb lett és most itt tartok mi ez?