3 hónapja fogyókúrázom, azóta szinte folyamatos a hasmenésem. Már annyira vészes a helyzet, hogy teljesen szétmarja a fenekem. Ez miért van és mi a megoldás?

A fogyókúra alatt azt kell érteni, hogy rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, tejterméket eszek. Magvakat és húst nem fogyasztok (ezeket eddig sem ettem). Aztán amint elkezdtem ezt a diéta dolgot, egyből hasmenésem lett. Gondoltam, hogy biztosan a szénhidrát megvonástól van, úgyhogy minden nap eszem egy kis teljeskiőrlésű kenyeret, de ez sem múlasztotta el a hasmenést, ami néha nagyon kinarja a popsim. Mit kellene csinálnom?