Hogy szoktatok le a cigiről?

Nekem a nicorette tapasz vált be... 2 hónapja nem cigizek... Illetve van egy csoport facebookon a Leszokni a dohányzásról ott is támogatjuk egymást

Sétáltam haza felé, és valamiért kitaláltam, hogy lerakom a cigit. Eddig voltak kisebb próbáim de egyiket se vettem komolyan ahogy ezt se. Majd 3 napig nem szívtam és elkezdtem nagyon komolyan sportolni. Új baráti társaságom lett akik szintúgy sportolnak. Azóta szimplán elfelejtettem rágyújtani. 8 évet cigiztem összesen napi 2! dobozzal. Rengeteget szívtam, beteg is voltam csomószor miatta. Én személy szerint nem hiszek ebbe a sok hülyeségbe hogy Allen Carr meg társai. Elkezdtem olvasni, 10 perc után abba hagytam, nem tetszett. (egyéni vélemény). Ne leszokni akarj hanem életmódot váltani. Találd meg azt amit szeretsz, és kerülj más társaságba. Úgy gondolom egy kis új impulzusra van szükség egy leszokáshoz.

Én elkaptam a koronát... Nagyon megszenvedtem és sokszor volt halálfélelmem... Azóta nem dohányzom tudom hogy beteggé fog tenni előbb utóbb és nem akarok fizetni a betegségért... Meg azon gondolkodni a halálos ágyamon hogy miért nem szoktam le amikor megtehettem volna... Küldök a kövi hozzászólásomban egy linket kérlek nézd meg

[link]

Fejben mindenképp át kell kattanni addig nem fog sikerülni... Nekem még a tapasz segített sokat (nicorette 16 mg)