Dohányzás vs depresszió?

Gondolom vagy vagy 19 éves :D

Az orvoshoz mehetsz és kiír valami gyógyszert , de a többi rajtad múlik hogy leakarsz e szokni vagy nem megy.

Champixot próbáltad már.

#1 mert 19 évesen tilos leszokni vagy miafasz

Ha mindenkepp szivni akarsz valamit ajanlom az e-cigit en is azzal szoktam le, es hiaba terjesztik rola hogy “jaaj hat ez meg rosszabb mint a sima cigi.” Nem nem rosszabb sot. Olcsobb, nem szivsz fustot, nincs benne katrany, papir, stb egyedul ha nikotinos alapot veszel az lesz benne amit egy tapasz is megoldhst de azt nem szivod ugye nincs az a feeling bar igaz ez inkabb “atszokas” de ha mar nem erzed ezt is el lehet hagyni idovel. Sok sikert!

6-os! Biztos voltak olyan szerencsések mint te akik letudtak szokni, de nálam például nem sikerült sajnos. Nem hogy segített erősebb lett a sóvárgásom, Juul-al szerettem volna leszokni 18mg/ml vel, de nem ment. Jobban is köhögtem tőle. És nem vagyok az e-cigi ellen, tudom, hogy jó stb kellemesebb csak az a fránya irritáció amit a torokban okoz az valami kegyetlen. De, lehet én vagyok a 100 az 1 akinek nem sikerül, fogalmam nincs.

100-ból az 1

Az irritáció megszokás kérdése. Pár nap után általában már nem irritál. Iqos-t próbáltad már, Armi?

Kedves #7-es tisztelendő hogy nekiláttál semmi gond nem sikerülhet minden elsőre. Én 21 éves vagyok 5-6 év napi 1-1.5 doboz cigi után mondtam be az unalmasat 2 hétig nagyon feszült voltam, és nagyon sóvárogtam most mentem át az első hónapon, és a sóvárgás már alig-alig van. Inkább a régi emlékek jönnek fel hogy jő időben cigi, sör közben cigi, kávé közben cigi amit szintén letettem 1 éve kb. Nagyon erős mentál kell hozzá brutálisan rá kell készülni lelkileg, és nem szabad feladni. 1 hónapot gondolkodtam előtte mindent fejben kigondoltam ,és azzal bíztattam magam hogy 1 hónap gondolkodási időt kukába dobnék? Ugyanmár, dehogyis. És hát több mint 1 hónapja kitart a motivációm 1 szálat nem szivtam pedig 2 dohányossal lakom egy térben:). Én bízok benned hogy sikerülni fog. Én egy sima 15-20 wattos e-cigit szívtam bár igaz tud 240 wattot is de egyelőre nem éreztem szükségét, és 6mg nikotinos liquidet kevertem. Az elején sok "gányt" köhögtem fel és még most is szoktam ilyen "fekete/barnás" bisz-b*szt. Ha megpróbálnád, és te nem hinnél magadban én fogok benned ezt jegyezd meg:)