Dohányzásról leszokás után?
10 évnyi dohányzás után (napi 10-15 szál), úgy döntöttem, hogy szilvesztertől leszokom. Szilveszter este, éjfél előtt szívtam az utolsó szálam.
Megy is, azóta nem gyújtottam rá.
Érdekes módon, nem érzek se sóvárgást, hogy rágyújtanék, se fejfájás, se ingerlékenység, csak annyi, hogy tompa a gondolkodásom. Nehezebben megy a koncentrálás valamire és kevésbé kötnek le az elfoglaltságaim.
Tekintve, hogy az általánosnak vélt, leggyakoribb (erősebb) tünetek nem jelentkeztek, ez a kis tompaság meddig fog kb tartani?
Ja, egyik napról a másikra tettem le. Előtte nem csökkentettem a napi mennyiséget, meg ilyenek.
Nektek hogyan sikerült leszoknotok? Mit tapasztaltatok az első pár napban, első pár héten?
válasza: válasza:Én már írtam itt napi majd 2 dobozról szoktam le egyik napról a másikra.
Soha nem hiányzott és nem volt elvonási tünet meg hasonló semmi.
Tehát az nem jó amit a 2. ír, mert nekem nem volt.
Sőt minden nap jobban örültem hogy ez is meg van, és semmi.
Tehát cska akarat kell hozzá és menni fog.
De próbálj meg erről nem beszélni és kérdezősködni mert akkor ott van a fejedben mindíg.
válasza: válasza:Én több mint másfél éve raktam le, aztán tavaly novemberben megint elkezdtem cigarettázni, de csak 2 hétre mert kiderült hogy terhes vagyok. Azóta 5 hónapos a fiam és nagyon nem szeretnék szülőként rossz példát mutatni a gyermekemnek ezért azóta sem gyújtottam rá, bár nagyon nehéz még mindig néha úgy érzem fél karomat adnám egy szál cigiért. Pedig valószínűleg nem esne jól. Már azért sem fogom elkezdeni megint...
Ez elött is voltak próbálkozásaim elektromos cigivel, volt hogy fél évekre el voltam vele cigi nélkül,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!