1 éve leszoktam a cigiről, még most is állandóan kívánom. Mikor fog elmúlni a sóvárgás?

Az e-cigi hogy ne lenne már káros? Glicerint meg propilén-glikolt inhalálsz a tüdődbe.

Ha a nikotinmentes cucc is megfelel, akkor én inkább pszichológiai irányból közelíteném a problémát: miért cigiznél? Időt akarsz nyerni? Ezzel nyugtatod magad? Ezzel töltöd ki a szabadidődet? A legtöbb függőségnek amúgy olyan alapja van, hogy el akar az ember nyomni valamit (igényt, vagy stresszt). Amíg az ok nem szűnik meg, addig az ember sóvárogni fog olyan dolgok után, amik függővé tehetik.

Az 1 év beteg amúgy. Én tényleg imádtam cigizni, de mióta átszoktam az e-cigire alig hiányzik. Igazából nagy a különbség a kettő között, szóval jobb hagyni az egészet, és egyiket sem szívni. A normál cigi kb. 2 hét után nagyon büdösnek érződik ha újra rágyújtasz.. Pedig vágyak és emlékek alapján az lenne az igazi..

Ha neked 1 év után még mindig ugyanúgy hiányzik mint az első nap, akkor valamit rosszul csinálsz.

én 5 hónapja nem gyújtottam rá, és szintén van napi egy-kettő-több olyan pillanat, amikor nagyon jól esne egy cigi.

Én úgy tekintek erre, hogy 20 év dohányzás után ez az érzés / sóvárgás valamennyire megmarad sajnos, és ezt elfogadva kell tartanom magam ahhoz, hogy ne gyújtsak rá többet. Nem kellemes, de remélem 1-2 év alatt azért vmennyit enyhül.

Kérdező, gondolom azért nálad sem ugyanolyan a helyzet a 15. hónapban, mint mondjuk az 5.-ben volt, vagy igen?