16 eve dohanyzom.2 honapja nem cigizek. Mennyi ido alatt urul ki a nikotin a szervezetembol?

A 2 hónap az semmi!

Hogy mire ürül ki teljesen? 16-18 év az a minimum.

3-as, te mekkora bunkó vagy istenem... Igenis büszke lehet magára a kérdező, hogy megszületett benne az elhatározás abbahagyta. Ha 2 hónapja nem cigizik, az igenis nagy dolog erős nikotinfüggésnél.

Egyébként hogy konkrét választ is kapj a kérdésedre: maga a nikotin nagyon gyorsan ürül, hiszen ha valaki erős dohányos, átlag 1 óra után már kívánja az újabb cigit. Ilyenkor pedig a nikotint "kell" pótolni. Szóval az már rég nincs a szervezetedben. A kátrány meg az egyéb égéstermékek már jóval hosszabb idő, míg eltűnik.

Sosem ürül ki.

Múltkor volt egy ugyanilyen kérdés.

20 perc múlva visszatér a normális vérnyomás és pulzus értéked.

8 óra múlva a vér nikotin- és szénmonoxidszintje a felére csökken, az oxigénszint visszatér a normál értékre.

24 óra múlva a szervezetből kiürül a szénmonoxid, a tüdő kezd megtisztulni a dohányzás okozta lerakódásoktól.

48 óra múlva a szervezetből teljesen kiürül a nikotin. Jelentősen nő az íz- és szagérzékelés.

72 óra múlva a légzés könnyebbé válik, a hörgők ellazulnak és megnő energiaszintjük.

4-12 hét múlva javul a vérkeringés.

3-9 hónap múlva enyhülnek a légzési problémák, a köhögés, a fulladás. A tüdőfunkció akár 10 %-kal is javul.

5 év múlva a szívinfarktus kialakulásának kockázata felére csökken, mint egy dohányosnál.

10 év múlva a tüdőrák kialakulásának kockázata a dohányosokéhoz képest a felére csökken. A szívinfarktus kialakulásának kockázata visszatér a nemdohányzók szintjére

A fizikai függés 3-4 hétig tart (elvonás). Ezidő alatt a a nikotinnal addig kötődő dopamin receptorok "megszokják" hogy nincs több üzemanyag, újra normálisan kell működniük. Az elvonókúrán túl vagy, gratulálok. A lelki függést remélem sikerrel kezeled. A tüdőd sosem jön rendbe teljesen, ha már kezdett baja lenni a cigitől. Emfizéma, COPD, ezek visszafordíthatatlan betegségek, de a cigi elhagyásával jelentősen és tartósan javulnak a tünetek.

Ha még érzel függést az a fejedben van. Valahogy szabadulj meg a "kisördögtől" ha már eddig eljutottál. Drukkolok.