Hogyan szokjak le a cigiről? Többi lent!

Tedd le egyszerre.

Mondd el mindenkinek hogy le akarsz szokni és ne adjanak, ne kinaljanak, ha teheted, pár napig kerüld dohányosok társaságát. Meg az egom miatt sem gyujtoytam rá, ha már mindenkinek leadtam milyen kemény vagyok :D

Pár nap után tisztul annyit az izlelesed és szaglasod hogy megerzed milyen büdös a cigaretta füstje, illetve a dohányos ember. Én ezen totál ledöbbentem...

En így hagytam abba 14 év után 4 hónappal ezelőtt. Máig elszörnyedek ha egy dohányos rám lehel..

Ne vegyél, ne kérj és ne fogadd el, ez a legfontosabb.

Sok sikert!!!

Szia!

11 évesen szoktam rá a bagóra és 23 voltam, amikor végleg letettem. Többször próbálkoztam, általában csak alibiből, sosem sikerült. Aztán egyszer már tényleg elegem lett a dologból, elég undorító voltam már, annyira függtem a cigitől, megembereltem magam és eldöntöttem, hogy leteszem. Szembe jött velem egy hangoskönyv és bár az ilyen ezohülyeségekben, meg vajákolásokban egyáltalán nem hiszek, sőt, gondoltam meghallgatom, legfeljebb nem használ semmit.

A fiókomban egy bontatlan csomag dohány, két pakli cp, bontatlan filterkészlet volt és mire meghallgattam a hangoskönyvet, döbbenten vettem észre, hogy nem akarok többé rágyújtani. Azóta sem cigarettáztam, és egyáltalán nem volt nehéz, nem voltak elvonási tünetek, gond nélkül hagytam fel a bagóval.

A hangoskönyv címe Allen Carr -Rövid úton leszokni a dohányzásról.

Egy próbát megér!