Mik lehetnek az okai annak, hogy soha nem érzem magam kipihentnek?
Figyelt kérdés
Nagyjából 1-2 éve van az, hogy nem érzem magam frissnek, próbálok folyamatosan ugyanannyit aludni, nem bolygatni a bioritmusom de nem érzek változást. 20F2019. dec. 29. 01:02
1/4 anonim válasza:
Szerintem a stressz lehet a baj. Sajnálom hogy későn válaszolok. Nekem meg alvás gondjaim vannak, de nem is ez a lényeg. Nem tudom milyen stresszesen élsz, de ha te még ezt nem is tudod hogy boldogtalan vagy, lehet még is. Ráadásul ha ilyenkor alszol el..., nem sértés csak tudod hajnali 1-kor tetted ki a kérdést. Mondjuk én se vagyok jobb, de én mindig kialszom magam, szerencsére.
Remélem tudtam segíteni!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Esetleg nyomelem hiány?
Ha egyoldalúan táplálkozol, (főleg a felnőttkor elején, amikor kialakul a végleges testmagasság) komoly gondokat okozhat ezek hiánya. Egy komplex multivitamin és nyomelem pótlással megpróbálkoznék a helyedben...
(Supradin, Eurovit vagy valami hasonló. Érdeklődj a gyógyszertárakban)
3/4 A kérdező kommentje:
Első válaszoló. Stressz valóban van. Igen 1 kor tettem ki, mert mindig ilyen 24-1 óra körül alszok el
2019. dec. 29. 11:22
4/4 A kérdező kommentje:
2.válaszoló. Erre már én is gondoltam és egy ideje már szedem, egyébként kicsit mintha javított volna igen, de nem az igazi még sajnos,de köszönöm!
2019. dec. 29. 11:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!