Manócska1 kérdése:
Sajnos sokféle betegségem van és fogyni szeretnék? többi lent
Figyelt kérdés
tehát: antidepresszánsokat szedek,a vérnyomásommal is gond van,pajzsmirigy alulműködés stb. voltam dietetikusnál,aki javasolt dolgokat. de itt írták hogy a citromos víz nem segít. el vagyok keseredve,mit tegyek? 165 cm 81 kg 41 éves múltam,nő vagyok2020. jún. 18. 19:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A citromos víz nem is segít, viszont a diéta igen. Gondolom a dietetikus 160g CH-s étkezést javasolt. Próbáld ki például a kaloribazis.hu-t. Ott tudod vezetni a napi étkezésedet, számolja a kalóriákat, makrókat.
2/4 A kérdező kommentje:
köszi
2020. jún. 19. 06:19
3/4 anonim válasza:
Mozogj heti 3x legalább. A sétát ne számítsd bele, bár jobb, mint a semmi. Hagyd el a cukrot amennyire csak tudod, egészségtelen kajákat kerüld. Rengeteg jobbnál jobb recept van mindenhol. Napi 1200 kcl körül egyél és fehérjedúsan, csökkentett ch-val. Én a yaziot ajánlom neked, sokkal jobb, mint a kb.hu (szerintem!) teljesen ingyenes változatát használom, nem fizettem elő
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm
2020. jún. 21. 10:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!