Elszeretnék kezdeni edzeni, de hónapok óta nincs étvágyam és alig eszek, mit tegyek?

Amikor utóljára mértem magam (tegnapelőtt azt hiszem), akkor 75,9 kg voltam. November környékén 93 voltam (196 centivel) és azóta csak fogyok. Egyszerűen nincs kedvem enni, amikor meglátom, hogy könnyebb vagyok, akkor akármennyire is furcsán hangzik, valamiért mindig boldog leszek. Az is lehetséges, hogy szokássá tettem azt, hogy nem eszek vagy fogalmam sincs, de egyszerűen rosszul érzem magam, ha rendesen eszek. Nem tudom megmondani, hogy mennyi kalóriát eszek naponta, nem igazán számolom, de enni is össze-vissza szoktam, néhány nap többet, néhány nap kevesebbet. Semmi izom nincs rajtam, rossz a tartásom, szóval tényleg elég fontos lenne, hogy elkezdjek edzeni, de egyszerűen nem bírom magam rávenni, hogy egyek. Talán fontos megemlíteni, hogy november óta a személyiségemben is óriási változások mentek keresztül, december a hangulatom szempontjából különösen nehéz volt, de február óta nincs igazán rossz hangulatom azon kívül, hogy sokszor iszonyatosan unatkozok és alig bírom magam rávenni, hogy bármit is csináljak.