Mit lehet tenni nagyon erős szorongás ellen?
Figyelt kérdés
Nagyon stresszelek a suli miatt, konkrétan néha lihegek a stressztől,érzem, hogy belül remeg a testem, és folyamatosan ráz olyankor a hideg. Szüleim nem engedik a pszichológust, szóval az kilőve. Mit tehetnék?
17/l
2022. aug. 31. 14:30
1/9 anonim válasza:
Talán edzhetnél valamit, vagy esetleg járhatnál valamilyen csoportba, ahol beszélhetnél problémádról. Esetleg osztálytársakkal, iskolatársakkal, tanárokkal beszélgethetnél erről, biztosan nem vagy egyedül. Nyuuuuuuugalom :)
2/9 A kérdező kommentje:
Szinte minden nap edzek, közben nem is stresszelek, de amint eszembe jut az iskola, megint szorongok. Az suliban nincsenek barátaim, sok tanár pedig bunkók velem, miközben másokkal nem. Csoportba nem akarnék menni, mert szociális szorongásom van.
2022. aug. 31. 14:39
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Az esetleg nem segítene, ha iskolát váltanál?
6/9 anonim válasza:
Nekem is teljesen ugyanez. Ebben a tanévben fogok érettségizni. Olyan szinten szorongok,hogy a hajam hullik,tanulni nemtudok stb.
Valakinek muszáj erről beszélned,olyannal aki figyelmesen meghallgat. Ha magadban tartod az a legrosszabb.
7/9 A kérdező kommentje:
#5
Köszönöm a kérdésed!
Sajnos rosszabbodott a helyzet, iskolában szinte megállás nélkül stresszelek, itthon pedig egész este, délután meg csak akkor, ha eszembe jut a suli.
2022. szept. 5. 17:59
8/9 anonim válasza:
válasza:Hát pedig muszáj lesz (lenne) elmenned pszichológushoz. Nem tudom, hogy kell-e a szülők engedélye ez esetben. Mivel gyanítom, hogy igen, akkor egy esélyed marad: a Kék Vonal. [link] Hívd fel őket és kérdezd meg, hogy mit tudsz tenni. Drukkolok nagyon!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!