A párom éjjel erősen horhol, rángatózik, csikorgatja a fogát és a légzése is kihagy néha. Az alvásvizsgálatra több hónapot várni kell a gyógynövényes gyugtatók pedig nem segitenek. Ti mit tanácsoltok? A gégészeten nem találtak nála semmit sem.

Alvási apnoe

Szívbetegség főleg a 40-60 közti ffiak jellemzője.

Menjen el addig szívultrahangra. Az gyorsan megvan magánnál es azonnalit tud mondani.

[link]

Nyilvanvalo a tunetekbol,h a stressz okozza. Sportoljon!!

Tanc is jo,ahol van bőr bőrckontakt a masikkal. Vagy ugyanemiatt a kuzdosport is jo feszultseglevezeto: pl bjj-nel sok a testkontakt!!

A nyugtató nem fog segíteni. A horkolást pont, hogy elősegíti az "oldószerek", azaz ami renyhévé teszi a torok izomzatát. Pl alkohol, cigi, nyugtatók, de a nagy fáradtság is ilyen hatással van.

A fogcsikorgatás abszolút stressz/szorongás tünet. Deee erre van megoldás, fogorvos tud csinálni ilyen... szájpecket:D Gátolja, hogy teljesen összecsukja a száját és van egy reflex ami azt okozza, hogy ha a hátsó fogsorok nyitottak, akkor elöl is egyből enged. Így nem fogja összezárni a fogait görcsösen, ami amúgy a fogainak és a szájhigiéniájának is jót tesz, mert amúgy a csikorgatás nagoyn durván rombolja a zománcot, plusz szárad a száj is ettől ami meg szájsebesedést okozhat. Kb 3-4ezer egy ilyen híd készíttetése, de szerintem megéri, én is használom pont emiatt, tökre megérte.

Nyilván az összes tünetre nem megoldás, de azért erősen benne van a pakliban, hogy feszült az embered, szóval igen, érdemes keresnie valamit ahol le tudja vezetni a feszkót, de akár egy pszichológussal való üléssorozat is jót tehet. TB-re lehet 10-12 alkalmat menni, ez már elég ahhoz, hogy lássa az ember, hogy jobban érzi-e magát a hatására.