18 évesen,1 rossz mozdulattól megfájdult a derekam. Normális?

Normális az, hogy 18 évesen rossz mozdulat után annyira fájt, hogy arra a lábamra nem is tudtam állni, alig tudtam lefeküdni, majd megfordulni sem? kb.1 óráig masszíroztam sport krémmel, utána már bár fájdalmasan, de ment a járás. Este pedig hallottam 1 roppanást, és azóta sokkal jobb, de még azért fáj mindig. Ez normális emberi dolog, vagy lehet, hogy gerincsérvem van? Egyébként fájt máskort is már, vagy pl. porszívózás után.