Valóban olyan egészséges a joghurt int amiennyire a tv-be is állítják?

Sajnos, NEM! Akkor már inkább kefírt vegyél. Ha nem tudsz élni joghurt nélkül akkor csak a natúrt és azon belül is azt, amiben nincs cukor....A gyümölcsöset felejtsed el, ha jót akarsz a szervezetednek...

csak ha van benne biffidus effensis vagy mi a fene, meg biffudus oktiakármi. :D

Kb oszd el kettővel, amit állítanak. Szerintem is jobban jársz a kefirrel, mert kevesebb benne a zsír. A szétcukrozottakat meg hanyagold, inkább vegyél zabpelyhet, magokat meg gyümölcsöket, és azt keverd bele. A "gyümölcs" joghurtok nagy része aroma meg színezés, és talán ha fél szem epret láttak...