Kitől és hogyan kérjek segítséget?

A mentálhigiénés szakember éppen jó. Ha ő nem tudna segíteni, tud javasolni valaki mást.

Ne azt mondd, amit most utolsó mondatban ideírtál, mert úgy értelmezi, hogy a meghalásban kérsz segítséget. Inkább mondd el neki azt, amit itt leírtál, és persze azt is, hogy miért vannak mostanában ilyen gondolataid.

14:06

Azért nagy felelőtlenség, hogy te, aki magad is segítségre szorulnál - hiszen már jártál pszichológusnál, ráadásul eredménytelenül, tehát ugyanúgy megvannak a problémáid, mint azelőtt -, akarsz segíteni valakinek, akinek komoly gondjai vannak. Én ezt a helyedben kétszer is meggondolnám.

Az meg, hogy neked milyen tapasztalataid vannak, az egyedi példa, nem általános érvényű.

Ne játssz, kérlek, mások sorsával és életével, te sem szeretnéd, ha valaki felelőtlenül játszadozna a tiéddel.

Nem jártam pszichológusnál, nem is mentem el soha hozzá, csak úgy általában tudom, hogy milyenek, ismerőseim voltak jó párnál.

Ha öngyilkos akar lenni már megtette volna, nem kért volna segítséget, ez csak önsajnáltatás, felhívja a figyelmet ránk, és olyan válaszokra számít, ami biztonságot, támaszt nyújtanak neki, hogy érdemes legyen élnie. Egyébként meg nem lesz öngyilkos. Szerintem csak egy baráti beszélgetésre van szüksége, vagy barátokra, semmi másra.