Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan legyen "V" alakom?

Hogyan legyen "V" alakom?

Figyelt kérdés

megvan hozzá a genetikám mert látszik csak kicsit hájas a hasam,pocakos vagyok és 2 oldalt ott van az a bizonyos hurka ami miatt nem látszik. Egyértelműen akarom hogy nagyobb legyen a vállam meg a hátam de milyen edzést ajánlotok itthonra? súlyzóval/nélkül? 165-6 cm magas vagyok és 75 kg. 18/F

#edzés #torna #alak #súlyzózás

2016. jan. 8. 12:43

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Hogy legyen olyan alakom, mint Jen Selternek? Hogyan táplálkoznak es milyen testmozgást vegezzek? ( a testfelepitesen ugyanolyan csak zsíros vagyok nem izmos ) 16/L

165cm és 44 kg vagyok. Mennyit kellene még híznom szerintetek, hogy normális alakom legyen?

Miket tudok tenni, hogy minél hamarabb jó alakom legyen. Tehát inkább lábra és seggre akarok erősíteni vagy ilyesmi?!

Mit tegyek azért hogy egy kicsit is hízzak és jó legyen az alakom is (de azért eszek eleget)?

13 éves vagyok, lány,173 cm és 64 kg és szeretnék fogyni! Szerintetek mennyit kéne fogynom, hogy ideális legyen az alakom?

14 éves vagyok, 152 cm és 48 kg. Mennyit kéne lefogyak, hogy szép alakom legyen? Tudtok nekem linkelni kardió edzés videókat, vagy tanácsok, hogy sikerüljön?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!