Mi okozhatja ezt az álmatlanságot? Többi lent👇
Figyelt kérdés
Kb vagy 2 hónapja hogy minden nap hajnal 2-3 órakor tudok csak elaludni nappal viszont aludnek egesznap de mivel suliba járok nem lehet..minden nap 4-5 órákat alszom és suliban orakon sem úgy tudok figyelni egesznap fáradt vagyok! Akárhogy próbálok aludni egyszerűen nem megy .. tudna valaki segíteni hogy mitcsinaljak?
Koszonom a valaszokat! :)
2018. márc. 15. 22:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ne mobilozz alvas elott, foleg ne az agyadban.
2/3 anonim válasza:
Lehet, hogy egy kicsit ovis, de keress valamit amire megnyugszol. Egy zene, vagy akármi. Nekem volt amikor YouTube-on nézzem egy videót és elaludtam, mert aki beszélt megnyugtató volt a hangja. De vannak ilyen videók YouTube-on, amik csak ilyen meditáló, megnyugtató videók.
3/3 anonim válasza:
Nem tudom, mire jutottál végül, de én is kíváncsi lennék rá. Nekem a meditációs zene ideiglenesen vált csak be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!