Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Vagdosom magam. Hogyan szokjak...

Vagdosom magam. Hogyan szokjak le rola?

Figyelt kérdés

Lassan mar egy eve csinalom es nem birok rola leszokni.Nem tudom mit tehetnek...Ha van koztetek olyan aki ugyan ezt teszi magaval legyszives irjon.


L/15



2018. máj. 2. 17:10
1 2
 1/12 anonim válasza:
62%
Mondjuk úgy, hogy kezdj el gondolkozni.
2018. máj. 2. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Tudom hogy baromsagot csinalok,de ez nem akadalyoz meg sajnos.Valamivel segitokeszebb es hosszabb valaszokra lenne szuksegem.Tenyleg sokat segitene.
2018. máj. 2. 17:19
 3/12 anonim ***** válasza:
Miért szoktál rá?
2018. máj. 2. 17:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim válasza:
Pszichológus sokat tud segíteni.
2018. máj. 2. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:

kedves 2. kommentelo,azert mert sok problemam van a tanulassal a csaladi kapcsolatokkal(nem olyan jelentektelen kis dolgok miatt).Sokszor ram tor a szomorusag,a magany.

ilyenkor minden olyan megoldhatatlannak tunik szamomra.

Nem vagyok az a megnyilos tipus tudom hogy ha elmennek dilidokihoz nem segitene.Nos,a kotel talan meg rosszabb mint a vagdosas altali halal..

2018. máj. 2. 17:29
 6/12 anonim ***** válasza:
86%
A legjobb "eredményt" szakemberrel tudod elérni. Nagyon kevesen tudnak erről leszokni (nem heroin, de azért csúnyán tud működni a dolog). Ha félsz, akkor kicsit doppingold magadat előtte, kérdezgess olyan ismerősöket, akik már jártak pszichológusnál és meg is bízol bennük. Kérd meg őket, hogy mondják el a pozitív tapasztalatokat, illetve erről beszélned kéne felnőttel is, aki tud téged irányítani ezekben az ügyekben. Addig, amíg eljutsz egy szakemberhez, addig tudod kontrollálni a késztetést, ha nem is tudod százszázalékosan elnyomni, akkor is tudod csökkenteni a mennyiséget. Néha pedig az is segít, hogyha ezt érzelmi szituációkban követed el, akkor közösségben hordj magaddal vágóeszközt. Maga a tudat csökkenti az alkalmi stresszt, utána pedig lenyugszol, mert ugyebár csak nem fogsz magadban kárt tenni rengeteg ember előtt. (Ellenkező esetben nem javaslom ezt a megoldást.) DE! Ezek csak ideiglenes megoldások, fontos a teljes leküzdés! Illetve mikor érzed a késztetést próbálj ellenállni. Egy idő után könnyebben fog menni. Remélem sikerül megoldanod a dolgot! :)
2018. máj. 2. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:

koszonom a valaszodat.Csak hat az a bokkeno hogy tenyleg nincs se baratnom se ismerosom akivel tudnak beszelni errol.A szuleim egyszer mar eszrevettek es hat ebbol is csak veszekedes volt,es a veszekedesbol vagasok.

Egyenlore valahogy magamban szeretnem megoldani

2018. máj. 2. 17:40
 8/12 anonim ***** válasza:
Pedig hidd el, ezt saját magad nem fogod tudni megoldani.
2018. máj. 2. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim válasza:
100%
Nincs több választás. Ha ennyire nem akarsz változni, vagdosd magad tovább. Egyszer elcsapsz valami fontosabb eret...
2018. máj. 2. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim válasza:

Van rá BÁRMI okod?

Nincs?

Akkor ne csináld.

Ne legyél idióta.

Abból van elég.

2018. máj. 28. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!