Van okom felni, hogy megbetegszem?

A kovetkezok tortentek az elmult 10 evben. 8-9 munkahelyet valtottam, amik mind mind valtozassal jartak. Alkalmazkodni kellett tudni, minden alkalommal megtanulni a munkat, megszokni az uj kornyezetet, a kollegakat, a jokat ugyanugy mint a kevesbe jokat. Volt, hogy 4:30-kor keltem heti 6 napot, amikor vasarnap is ugyanugy dolgoztam csak mast. Volt, hogy 7 oraztam aztam mellette elkezdtem meg mellekallasban dolgozni, volt, hogy 12 oraztam 10 perc pihenessel es egyfolytaban talpaltam. Gyarakban dolgoztam, mindket helyen felmondtam, benzinkuton, felszolgalokent egy kis etteremben, marketingben stb.. Volt, ahol telen nem volt futes vagy nyaron hutes, volt, ahol ha kertuk a 40 fokban hogy legalabb az ajtot nyissak ki a teremben, ahol 200-an dolgoztunk allva, nem nyitottak ki es nem volt legkondi sem.. Altalaban soha sehol nem volt egy szabadnapnal tobb, de volt olyan hely, hogy honapokig egy szabadnap sem volt.. Szerencsemre ritkabb volt, hogy 10 oranal tobbet dolgoztam valahol. A mostani munkahelyem nagyon szeretem, neha itt is nehez mert eleg valtozatos, es sokat kell tanulni, de nagyon meg vagyok elegedve. Viszont egeszsegileg nem vagyok tul jol ugy erzem hanyatlok..talan valami poszttraumatikus dolog lehet ez, mert eddig az eletem csak a munkakeresesrol szolt, vagy munkaelvesztesrol, ujra es ujra alkalmazkodnom kellett korulmenyekhez, emberekhez, es fizikailag is sokszor megterhelo volt a melo, de megis talan leginkabb pszichikailag. Allandoan keszenletben kellett lennem es aktivnak, es szerintem kifaradtam. Nem mellesleg mindezek mellett mindket paromat (jol bevalasztottam) is nekem kellett tamogatni, az egyik jo nagy energiavampir is volt, meg a szuleimmel eltem ezek mellett, anyukam tisztasagmanias... Neha ugy erzem megdoglok.. kevesebbet dolgozom, de azt alig csinalom meg, ugy erzem mintha 12 oraztam volna amikor mondjuk csak 7 orat dolgoztam.. Neha azon gondolkodom, hogy a felretett penzembol elek egy darabig, ameddig fizikailag rendbejovok egy kicsit. Mostmar a 30-hoz kozeledek es alig jaram el barhoza is szorakozni mindig csak dolgoznom kellett es nem volt sok penzem, ha mentem is valahova 500 ft-ot tudtam kolteni es ez heti 1x max.. a penzembol levizsgaztam autora, vettem laptopot, csinaltam tanfolyamot aztan bevasaroltam kezdocsomagot a mellekallasomhoz.. probaltam befektetni a penzem mindig. Most jo eletem van, de olyan rosszul vagyok neha :( Mit lehet tenni, szabit kivenni nem tudok nagyon,. annyit nem, amennyire ugy erzem szuksegem lenne es nem is akarok mert szeretem a munkahelyem. Szedjek vitamint, eddzek vagy mit csinaljak, hogy fizikailag a toppon legyek?