Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan motiváljam magam az...

Potyacsillagvirag88 kérdése:

Hogyan motiváljam magam az edzésre?

Figyelt kérdés

nos amit tudni kell rólam : 16 éves vagyok 166 cm. és 51-52 kg,.

Nem vagyok túl vékony de túl duci se, a derekam a vastag igazából jobban és az idegesít..


Nameg persze a combomon meg a hasamon is van felesleg de azok annyira nem nagyon zavarnak mint a derekamon..


Amikor bele nézek a tükörbe van amikor nem akarok se fogyni se edzeni semmi, de van olyan is amikor bele nézek kb elundorodok magamtól ..


nem tudom mit tegyek :/

miket edzek derékra? comb vagy hasra stb stb..

Értelmes válaszokat előre is köszönöm..



2018. júl. 25. 20:19
 1/1 anonim ***** válasza:
Nagyon jó edzés videók vannak az interneten. Tedd ki annak a személynek (pl. modell) a fotóját a tükör sarkára, akire hasonlítani szeretnél. Este menj aludni azzal az elhatározással, hogy ha reggel sikerül egy fél órával hamarabb felébredned, elmégy futni. Combra, fenékre legjobb ez.
2018. júl. 25. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!