Gynecomastia vagy mi ez (van kép is)?

Lehet h ez áll a háttérben viszont nem kell megijedni mert nem vészes, csak neked így nőtt

Sokat javítana a súlyfelesleg leadása diétával és sporttal. Nem hirtelen fogyás kellene, hanem szép lassan egy olyan diétával, ami Neked a legjobb. Az úszás is sokat segítene, amennyiben tudsz úszni, vagy fokozatosan súlyzós gyakorlatokat. Hidd el néhány hónapon belül szemmel látható eredményt érnél el. Próbáld meg és kitartást hozzá.

Ha zavar, keress fel egy endokrinológust, ö meg tudja mondani, h a hormonháztartásod rendben van-e, vagy mi lehet esetleg az oka. Szerintem ez nem vészes a kép alapján.

Ez csak hízás, nekem is ilyen. Nyilván ha meghízol, akkor a melled is nő...

Szia, 2 évvel ezelőtt nekem is hasonló gondjaim voltak, sőt még vannak is.. 2 éve kezdtem el edzeni heti 2-3 alkalommal, kis házi teremben, néha néha edzőteremben. A kondicióm javult, sok helyről lementek a kilók 80->70kiló fogyókura nélkül. Viszont nekem megmaradtak ezek a fölösleges zsircsomók a mellkasomon. Orvosnál voltam, annyit mondott hogy még várjak vele hátha eltünik. De nem fog! Sajnos ezt jópár dolog okozhatja , ha utánanéztél tudod. Nem könnyü megszabadulni tőle, remélem neked csak zsír, azt lelehet mozogni. De ha nagyon zavar, nem ajánlom a konditermet, az csak jobban kiemeli.

előző voltam :D 16/f vagyok

figyi, ezt teljesen felesleges megműteni, erről még az orvos is lebeszélne. ha elkezdesz fogyni, plusz írtad h jársz konditerembe, elfog tűnni. van "alapanyagod" is hozzá, úgyhogy ha jólcsinálod, hamar izommá tudod formálni a tested