Ha valaki hosszú távon nem szexel és maszturbál, annak van valami negatív hatása?

Szia kérdező! A NoFapot én is kipróbáltam és magamon éreztem a pozitív hatásokat. Azelőtt kb minden nap kivertem legalább 2x, pornóra. Ekkor nagyon félénk voltam mindenkivel, egyátalán nem voltam magabiztos, és egy óra is kellett hogy ki tudjam verni rendesen, nem akart felállni este a harmadikra (:D)

Aztán rátaláltam erre neten, mondom hogy mekkora baromság. Nézegettem még videókat, és gondoltam egye fene, kipróbálom. Amikor először nekiindultam, bírtam 3 napig. Aztán egy hétig, utána végül kivertem. Kiváncsi voltam, hogy menne-e az egy hónap, és sikerült.

Már az első héten csomó változást vettem észre.

Sokkal szociálisabb lettem, magabiztosabb, a pattanásaim eltűntek, és férfiasabbnak éreztem magam. Ekkor, meg azelőtt is jártam kondizni, és egy edzés után is ezerszer jobban éreztem magam. Ami nagyon meglepett, hogy reggelente kipattantam az ágyból, rengeteg energiám volt. Előtte mindig szundira raktam az ébresztőt, és kín volt felkelni. Sokkal jobban tudtam tanulni, és a tanulmányaimra koncentrálni. Előtte mindig elvette a figyelmem valami.

Lányokkal is egyre többet beszéltem az osztályból, amit előtte el se tudtam volna képzelni :D Meg random emberekkel is. Ha boltban egy szónál többet is kellett volna beszélni, már rosszul éreztem magam, de a nofap alatt érezhetően magabiztosabb lettem. Telefonálással is ez a helyzet, utálta, és nagyon féltem tőle, ha idegenek hívtak, de ezt is lebírkóztam akkor.

Végül fél évig nem mentem el. Utolsó gimis évemben volt, amikor ezt csináltam, és összejöttem egy lánnyal, akivel még ma is járunk :)

Ezek persze csak az én tapasztalataim, de én teljes szívvel ajánlom mindenkinek, hogy legalább két hétig próbálja ki, és nézze meg mit tapasztal.

Persze van, aki semmit, de a többségnek megváltoztatja a életét.

(azt hozzá teszem, hogy a hideg vízzel való zuhanyzást is kipróbáltam, láttam yt-n hogy kombinálva jó.)

Ha van kérdésed, irj nyugodtan