Lehet, hogy bugyuta kérdés, de holnap repülök tesómhoz Angliába. Tavaly már repültem, és ismerem magam, emlékszem, mekkora pánikrohamom volt. Egyedül leszek, tehát ismerős nélkül, még a figyelmem se lesz, aki elterelje.
Tehát a fő kérdés, túl tud annyira pörögni a szívem egy ilyen miatt, hogy meghaljak? :D Próbálok majd a légzéstechnikára figyelni, meg veszek be 1-2 frontint meg betalocot, az használni fog valamennyire? Tudom, nevetséges az egész egy 28 éves férfitól, de a repüléstől iszonyatosan félek... :D
2019. júl. 29. 21:00
1/7 anonim válasza:
Hiperventilálásba (amikor túl gyorsan veszed a levegőt, és attól leszel rosszul) nem szokás belehalni. Szívbetegeknél tényleg lehet baj abból, ha izgalom miatt nagyon magas lesz a pulzusuk, de egy egészséges 28 évesnek nem kell tartania ettől (persze ha valamilyen alap szívbetegséged van, akkor beszélj a témáról az orvosoddal). A nyugtató nem tudom, mennyit segít.
2019. júl. 29. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
2/7 anonim válasza:
Nem fogsz belehalni, vedd be a gyógyszereket, de ennél ne többet, és foglald el magad: olvasás, zenehallgatás. A múltkorit is túlélted, és minden újabb út közelebb visz ahhoz, hogy rájöjj, hogy semmi problémát nem kelt a repülés.
2019. júl. 29. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
3/7 anonim válasza:
Nem. A leges-legrosszabb esetben elájulsz, de láss csodát, ekkor magától teljesen normálissá válik az ember légzése. Ha feszülsz, akkor fújjad a levegőt, ne szívd!
2019. júl. 29. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
4/7 anonim válasza:
Nem lehet belehalni, legfeljebb elájulsz tőle. De akkor meg megszűnik a hiperventilálás, szóval még jól is jártál. :D
2019. júl. 29. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
5/7 anonim válasza:
Dehogy nevetséges! Szerintem, a nyugtató segít.
2019. júl. 30. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek a választ!
Hiperventilálás alatt a szív túlpörgését értettem, összekavartam a szavakat, elnézést. A légzésemre oda tudok figyelni, legalábbis eddig nem jutottam még el addig, hogy ne kapjak levegőt.
Lényeg a lényeg, a szívem most is vert vagy 140-el fel- és leszállás közben, Betaloc és Frontin ide vagy oda. :D Azt hiszem, a repüléstől való félelmem sosem fog elmúlni, de ez van. Jövő hét szombaton megyek haza, addig legalább nyugodt vagyok. :D
2019. júl. 31. 21:57
7/7 anonim válasza:
Ha többször repülsz, elmúlik. A jó tapasztalat hozza magával. Ez a deszenzitizációs terápia. Pókfóbiánál is működik.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: