Irdatlan mennyiségű szresszt, hogy lehet minél előbb kipihenni? A végkimerülés szélén állok.

Nagyon sokat kell aludni.

Zöldség-gyümölcs "orrvérzésig", rengeteg alvás, és pihentető elfoglaltságok. Magazin nézegetés, könnyű filmek, rejtvények, ablakon kifelé bámulás, macska simogatás.

2 hét szabadság, menj el minden nap úszni, aludj nagyokat, találkozz minél sűrűbben a szeretteiddel

Nehogy azt hidd, hogy gyenge vagy. Amikor én egy fél év nagyon durva stresszen mentem át és a végén előjött egy szorongásos-depressziós zavar is, akkor miután a probléma megoldódott és én is kezdtem jobban lenni, először úgy voltam vele, hogy lefogytam, nagyon gyenge vagyok, korai lenne még sportolni. Aztán csak lementem a konditerembe és akkor jöttem rá, hogy milyen erős az emberi szervezet. Simán bírtam az edzést és utána rohamosan javult az állapotom.