Egyre jobban félek mindentől. Mit tudnék tenni?

Azt vettem észre, hogy egyre jobban félek a "külvilágtól". Régen egyáltalán nem volt ez így, sőt kifejezetten bátornak tartottam magam, most meg ha bármikor utcán voltam, féltem, hogy belém kötnek, hogy bajom esik stb. Elég sok rossz hírt olvastam, késeléstől kezdve, rablásokon át az egyszerű random emberbe kötésekig. Sajnos az utóbbi egész gyakran esett meg velem, vagy voltam tanúja. Már minden embert, aki kicsit is gyanúsabb az én szememben, azt minél távolabbra elkerülöm, de leginkább nem megyek egyedül sehova.

A másik nagy félelmem az autóban utazás. Egyszer volt egy karambol, amikor a szembe sávba átjött valami alak, - aki utólag kiderült, hogy valami szer hatása alatt volt - és már nem tudtuk elkerülni, belénk jött. A kocsinak annyi volt, mi kisebb sérülésekkel megúsztuk, de azóta folyamatosan hasonló esetek bekövetkezésétől félek. A fejemben rendesen le is pörögnek az események, a szívem meg hevesebben ver. Annyira élénken képzeli el az agyam ezt is, meg azt is, hogy valahol valaki belém köt és bajom eshet.

Szörnyű így élni, sőt nem is lehet.

Holnap is lenne egy 2 órás autó út, én meg már most ezen parázok, hogy mi történik majd. Bárkinek mondom ezeket, semmibe veszi, de nem érzik azt a félelmet, ami jelenleg minden téren van bennem.

Kihez tudnék ezzel fordulni és hogyan lehetne ezen változtatni?