Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Az utal valami mentális...

Az utal valami mentális betegségre, ha félek telefonálni?

Figyelt kérdés
Amikor fel kell hívnom valakit, akkor rettegek, remegek. Kb 30 percig készülök rá ha ismeretlent hívok, de ha barátokat akkor is olyan 10 percet. Eléggé utálom ezt magamban. Idegen közegben egyébként is nehezen mozgok, de talán az még 1 fokkal jobb mint a telefonálás.

2020. máj. 12. 10:33
 1/7 anonim ***** válasza:
56%
Majdnem mindenkinek vannak fóbiái. Neked főként szociális fóbia, de a telefonon keresztül ez lehet még sokkal erősebb, mert nem is látod a másikat. Nem betegség ez, de talán lehet csökkenteni, ha pszichológus meghallgat.
2020. máj. 12. 10:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
78%

Velem is ez van sajnos. Ahogy idősödöm egyre jobb ,de azért még mindig zavaró.

Nincs valami szociális problémád,defekted ? Mert nekem pontosan az a bajom,amit az előző is írt ,hogy nem látom az illetőt,sokszor nem tudom már válaszoljak-e,vagy még folytatja stb

2020. máj. 12. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
84%
Igen, ez a szociális szorongás egyik formája. Nekem is volt, és úgy küzdöttem le, hogy amint eszembe jutott, hogy telefonálnom kell, azonnal tárcsáztam; nem hagytam időt rá, hogy elhatalmasodjon a szorongás. Azóta még mindig van bennem minimális izgalom, de már tudom, hogy nincs mitől félnem.
2020. máj. 12. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
77%
Az jo taktika amit az utolso leirt, hogy nem allt neki agyalni es ezaltal megjibban idegeskedni, hanem belevetette magat. Az improvizacio jo megoldas a szocialis fobiara, szorongasra.
2020. máj. 12. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Barackoshányás ***** válasza:
77%
Pontosan azt akartam írni, amit a hármas. Az elején nagyon ijesztő, de bele fogsz jönni. Még nálam sem tökéletes, de ezzel a módszerrel sokat javult ez a dolog
2020. máj. 12. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
77%

Ugyanez a problémám, sőt talán nálam meg súlyosabb. Egy fodrászt felhívni időpontért nekem olyan, mintha a kínzásomra készülnek... komolyabb beszélgetések előtt pedig csak meg rosszabb. Minden egyes hívás előtt 50x elgyakorlom amit mondani akarok, de így is tényleg csak akkor tudok bárkit felhívni, amikor mar nagyon muszáj, de akkor is szinte ajulas közeli állapotba kerülök előtte.

Pszichologusnal meg nem voltam, bar nálam ez csak a kisebbik rossz.

2020. máj. 12. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
100%

Ki lehet belőle öregedni.

Gondolj mindig arra, hogy a hívott fél sokkal gyengébb és sérülékenyebb, mint te.

Lehet, hogy ő is izzad, amikor fel kell vennie a telefont.

Nem tudod, ki az. Csak egy hanggal beszélsz.

Egy ugyanolyan egyszerű sérülékeny ember, mint te.

Nincsenek mumusok.

Mindannyian emberek vagyunk.

És gyarlók. Olykor.

A hívott fél nem akar tőled semmit.

Azért hívod fel, mert te akarsz tőle valamit. Boldog lesz az a fodrász pl., mert pénz áll a házhoz.

Gondold mindig azt, hogy A MÁSIK SOKKAL JOBBAN FÉL, MINT TE. CSAK NEM MUTATJA. Mert még ahhoz is gyáva.

Te legalább ki mered mondani.

A belátással kezdődik a gyógyulás.

A belátás egy nagyszerű dolog.


Például felhívhatsz idegeneket bármilyen apropóból. Pl. Megkérdezed, hogy az OBI-ban kapható-e sarokcsiszoló...


Meg fog jönni az erőd.


Erősebb leszel, mint az összes többi.

MERT KI MERTED MONDANI.


HAJRÁ!

2020. máj. 15. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!