Itt vagyok s pszichiátrián , depresszióval jöttem be. De annyi nyugtatót kaptam mint egy szarvasmarha.Azt mondta a anővér hogy ez alvástserápia. Ilyen létezik?

Most már alukáljál szépen, szép álmokat! :)

Igen.

Igen, létezik.

Hat, en inkabb ezt a pszichoterapia hianyaval/elerhetetlensegevel magyarazhato inadekvat megoldasnak hivnam, de ha nagyon szofisztikaltak akarunk lenni, nevezhetjuk alvasterapianak. Bar a depresszionak az egyik tunete eleve a 12+ ora alvasa, ezert inkabb antidepresszanst kene adniuk, esetleg nyugtatot, de szerintem biztos, hogy nem ennyit.

Igen van, mivel nalam is az alvas segit ha depresszios vagyok. Lenyegesen jobban erzi magat egy depresszios ember ha ki van pihenve. Jot tesz az idegrendszerednek, a testednek, lelkednek. Anno szobatarsam, is sok altatot kapott mert nem volt hajlando aludni. Ha kialszod magad, minden sokkal jobb lesz, es kezdodhet a kezeles.

Inkább maradtál volna otthon és ittál volna meg két üveg sört!

Sajnos ez a megoldás a pszichiátrián, első időszakban leszedálnak teljesen, én átéltem ezt a barátnőmmel kapcsolatban is. Nem vagyok ebben szakember ugyan, de utána sem változott semmi mikor kijött onnan, szóval szerintem nem ér semmit és nem hiszem, hogy jót tesz a szervezetnek.

Ypszilon1980 a sok gyk olvasás sem feltétlen rekreációs!