Miert erosebb reggel es delelott a szorongas?

Este be kellene venned alváshoz nyugtatót akkor reggel nem lennél tele energiával annyira

Szedj gyógynövényt attól nem lesz bajod

Szia!

Ahj ugyanez van mostanában velem és most az lett a módi, hogy a hasamnra megy rá.. Reggel ver a szívem úgy, hogy majd kiugrik, ez késő délutánra nyugszik le, reggel még a hasam is megy néha. Pedig nem kajálok össze semmit, de érzem a feszkót és a félelmet. Most próbálkozom újra citromfű teával, eskü ennél jobb volt a szorongásom/alvászavarom, mert a hasamra sosem ment rá de ez nagyon rossz.. Neked segített valami?