Mit tegyek, hogy "kikapcsoljak"?

Én kerestem egy terapeutát 2 éve, ő épített fel szép lassan. Azóta másodéves vagyok a jogon, kimentem külföldre egyedül, sokat utazom belföldön szintén egyedül, fotózok, tanulok és olvasok, most szeretnék elkezdeni futni és úszni. Gondolok egyet és elmegyek megnézni egy múzeumot, kiállítást, várat, úgy döntöttem nem fogok itthon ülni és várni a halált mint valami szerencsétlen hülye. Azóta sem mindig rózsás minden, sőt, de olyankor azt mondom magamnak, hogy szenvedjen aki akar, én élni akarok inkább. Csak egyszer kell elindulnod, utána már visz a lábad magadtól, meg sem akarsz majd állni.

38N

Munkahelyi kollegak, sulis osztalytarsak nincsenek, akikkel napkozben elvagy? Csalad, rokonok, regi ismerosok? Haziallat esetleg?

A sport is tud uj kapcsolatokat kialakitani, ha csapatsportokat probalnal, de barmilyen mas hobbi is csapatepito jellegu. Esetleg online jatek ami meg hirtelen eszembe jutott, ott is kialakulnak konnyen a baratsagok.

Meglehet hogy depresszió.

Arra van gyógyszer, illetve terápia.