Ez milyen mentális betegség tünete? Talán szorongás?

Folyton azon rágódok, hogy mit kellett volna másképp csinálnom a múltban, de olyan szinten, hogy sokszor mar el is sírom magam miatta. Ha egy rossz döntést hoztam, azért gyűlölöm magam es addig kell magamnak magyaráznom, hogy miért azt a döntést hoztam, amig meg nem nyugszom. Ez a “megnyugvás” persze csak ideiglenes, egy fel óra múlva újra elkezdhet kinozni ez a gondolat. Folyton azzal kínzom magam, hogy mi lett volna, ha... azt képzelem, hogyha akar csak egy kis dolgot másképp csináltam volna, akkor biztosan merőben más lenne az életem, sokkal jobb es ez a tudat kikészít. Egy elhalasztott lehetőség miatt gyűlölöm magam(bántani is szoktam magam)meg akkor is, ha az adott helyzetben nem tűnt olyan fontosnak. Egesz nap csak arra gondolok, hogy csak akkor szeretnék élni, ha visszaforgathatnam az időt es mindent tökéletesen csinalhatnek. Depresszióval es kenyszerbetegseggel diagnosztizalva vagyok.