Stresszre mi a megoldás?

A stressz kezelése a legjobb megoldás, azonben ez minenkinél mást jelent. Pl anyukámnak a jóga, de engem akkor bszna szét az ideg, ha jógáznom kéne.

Van gyógyszer, orvos írja fel, nyugtatók, antidepresszánsok, antipszichotikumok. Ezektől olyan nyugodt leszel, hogy még a nyál is kifolyok a szád szélén. :) Viszont csak addig, amíg tart a hatás, mert a gyógyszer csak elnyomja a sztresszt, de nem oldja meg.

Én a természetes, gyógyszermentes technikákat javaslom: sport, relaxálás, meditálás, kisállatok, nyugis hobbik, könyvek, filmek, zenék.