fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Irtózom a nyilvános szereplést...

Irtózom a nyilvános szerepléstől. Mit tegyek?

Figyelt kérdés
Többször kell több személy előtt megszólalnom. Kicsit furcsa lehet de ilyenkor nagyon szorongok. Nem tudom mennyire látszik rajtam de nagyon zavar. Ilyenkor szaporán ver a szívem és nem tudom összeszedni a gondolataimat. Ilyenkor a szavakat is alig találom. Legszívesebben elfutnék valahova. 40 éves vagyok, talán soha nem fogom megoldani de szeretném ha elviselhető lenne. Mit tegyek, hogy megoldjam az ilyen helyzeteket? Köszönöm.
2010. aug. 6. 00:41
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
21%
Nyugtató, alkohol stb..
2010. aug. 6. 01:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
33%
politikus vagy?
2010. aug. 6. 01:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
23%
Nem tudom, nyomjál xanaxot, bár az se megoldás, mer attól meg hülye leszel :)
2010. aug. 6. 02:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
Egész életében így volt?Vagy ez a felszólalásos munka/feladat még új?Lehet,hogy csak nagyon izgul.
2010. aug. 6. 02:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
Mindig így volt.
2010. aug. 6. 06:20
 6/14 A kérdező kommentje:
Nem vagyok politikus.
2010. aug. 6. 06:20
 7/14 anonim ***** válasza:

hát ez sajnos szociális fóbia

igazából megkéne próbálni pozitív irányba irányítani a stresszt, valakinke beszélni erről, elmondnai h ilyenkor mi van veled stb

ezt már szerintem te nagyon nem fogod tudni kontrolálni, beszélj egy pszichológussal

amúgy meg addig javaslom az ilyen gyógynövény alapú nyugtatókat (macskagyökér, sedatív pc, citromfű stb)

de ezekkel se lehet élted végéig élni, meghát egy darab után nem fognak már hatni se

2010. aug. 6. 08:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
Ez bizony szociális fóbia. Pszichológus segíthet. pl egy kognitív terapeuta.
2010. aug. 6. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
attól függ, hány ember előtt, és hogy idegen vagy barátok elött mi a helyzet. Nem kell mindjárt betegséget találni rá. Bár azt nem mondhatjuk hogy kinövöd :D
2010. aug. 7. 02:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:

Ettől én is mindig rosszul vagyok:/

21F

2010. aug. 8. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!