Mi lehet az oka, hogy nagyon nehezen kezelem a dicséretet?

Először is ezt az elméletet, hogy semmiben sem lehetsz jó ezt úgy kell venned, hogy nem eldönthető állítás. Lehet igaz, de valószínűleg nem, viszont ha te úgy állsz, hozzá, hogy így van, akkor automatikusan elfolytod magadban a sikerélmény örömét. Ezt a gondolatot, ha jön akkor tedd be a nem megválaszolható kategóriába a fejedben. És utána tényleg figyeld meg, higy miben milyen szinten vagy. Ha úgy érzed nem lehetsz jó, akkor az elején csak egy skálát csinálj, hogy 1-50-ig mennyire megy, de a skálaértékekhez ne rendeld, hogy jó vagy rossz. Majd csak fokozatosan ahogy jön az önbizalmad, ha így csinálod akkor mondhatod magadnak, hogy nem meggyőzni akarod magad meg hitegeted, hanem csak megvizsgálod, miből milyen szinten vagy.

Egy olyan gyerekkor lehet az oka, ahol a szülők valószínűleg inkább önmagukkal voltak elfoglalva és nem reagáltak megfelelően a szükségleteidre, nem adtak olyan őszinte visszajelzéseket, amiből az derült volna ki számodra, hogy jó és értékes vagy. Már a csecsemőkori visszajelzések is nagyon fontosak ebben, mert az itt rögzülő stresszminták zsigeri szinten rögzülnek.

Az önbizalom hiánya.