Szerintetek beteg vagyok, vagy jól látom ezekben a helyzetekben a helyzetet a kiváltott reakció pedig még az egészséges kategória határán belül van?

Átmeneti depresszió.

Felnagyítod az apróságokat és emészted magad miattuk.

Értelmetlen.

sok vitamin, mozgás, sétálj nagyokat. olvass, nézz derűs,

könnyed olvasmányokat, műsorokat, filmeket.

Szellőztess többször.

Foglald el magad fizikai munkával. Ha kerted van,

télen van ott mit tenni. Vagy otthon, készülj

az ünnepekre. Takarítás, barkácsolás, stb.

Kösd le magad, fáraszd ki magad fizikailag.

Máris másképpen látod a világot.

Éjszaka soha ne rágódj nappal történt dolgokon,

mert azokat éjjel nem tudod megoldani.

Sokkal sötétebben látod, mint amilyen az a maga valójában.

Fogyassz gyógyteákat, melyek erősítik az immunrendszeredet.

Olyanok, melyek pótolják az ásványi anyagokat, vitaminokat

a szervezetedben.

Olyat, amitől estefelé ellazulsz és jobban alszol.

A kialvatlanság rossz "tanácsadó", egész nap cselekvőképtelen

az ember, és megkövesednek a sötét gondolatok.

Lépj ki ebből, tudatosan.

Tarts ki! Sikerülni fog.