Alváshiány lehet a gond?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
A központi felvételi miatt nagyon sokat izgulok,stresszelek,készülök és tanulok brutálisan.
Általában meg van mindig a 6-7 óra alvás.
Nagyon durván fáradt,kimerült vagyok vagy ingerlékeny.
Szerintetek mi lehet a gond?
Alvás vagy stressz vagy esetleg mi lehetséges még?
2020. dec. 3. 23:36
1/3 Angel3000 
válasza:
válasza:Szia! Egyèrtelmû, hogy a tanulási stressz! Nèha lazitanod kellene egy órát legalább elmenni setálni friss levegôt szivni!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Alvás tuti gond.
Én adhd-s vagyok és ha kevesebbet alszok erősebben jelentkezik.
Tanulásnál meg extra kritikus. mert elvileg az agy akkor rendezi be a dolgokat.
3/3 anonim válasza:
Biztos a stressz miatt és a túl sok tanulástól. Próbálj meg 30 percenként 10 perc szünetet tartani és nem csak energikusabb leszel hanem a tanulás is jobban fog menni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!