Ez a szorongásnak egy tünete? Mit lehet vele kezdeni?

Sokszor ha olyan személlyel vagy több ember előtt kell megszólalnom olyan mintha beállna a nyakam, vállam, és ha annak ellenére is elfordítom a fejem, hogy feltudjam venni a szemkontaktust rámjön ilyen remegés ami kívülről is látszik és roppant kellemetlen. Ehhez társul még erős szívdobogás is. Ezek a tünetek az utóbbi 2 évben jelentkeztek és nem tudom mit kezdjek velük, úgy érzem már nem vagyok normális.

24L