Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Milyen módszerrel tanulhatnám...

Milyen módszerrel tanulhatnám megértékelni azt, amim van, a rágódás helyett azon, amim nincs?

Figyelt kérdés
Vagy ez egy végleges alapbeállítás, vagy változtatható? Mi okozza ezt? Nyilván én sem érzem jól magam ebben a helyzetben, de nem találom az utat.

febr. 18. 08:36
 1/4 anonim ***** válasza:
Pszichoterápiával.
febr. 18. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:

Elsősorban már az, hogy ezen elagyaltál és szeretnél változtatni, haladás. Ez nem egy végleges alapbeállítás, az ember rengeteg mindent tanulhat meg nem csak magától, hanem másoktól is annak érdekében, hogy fejlődjön.


Ahhoz, hogy értékelni tudd azt, amid van, olyan dolgokat kell csinálnod, amit te magad érsz el. Tudatosítanod kell magadban, hogy talán nem mindenkinek adatik meg az a lehetőség, ami neked megvan.


Abban a pillanatban, hogy elkezdesz rágódni, hogy neked ez meg az nincs meg, azonnal kezdj el ellene tenni! Hogy hogyan? Kezdj el küzdeni azért a dologért, amit elakarsz érni. Ami neked is kell.


Ha ez a dolog nem elérhető?

Tedd fel a kérdést: Biztosan nem?

Ha tényleg lehetetlen elérni azt a valamit, akkor gondolj azokra dolgokra, amiket már sikerült elérned. Senki sem tökéletes.

febr. 18. 09:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
A meditáció is sokat tud segíteni. Vagy érdemes könyveknek is utánanézned a témában. Már ha nem akarod egyből szakember segítségét igénybe venni.
febr. 18. 11:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Csinálj egy százas listát, amiért hálás vagy. Ebben a napsütéstől kezdve minden apróbb-nagyobb dolog az életedből belefér. Hagyd a listát ágyad mellett, aztán minden reggel fusd át, tegyél hozzá, ha van újabb. Hetek múlva már tapasztalható eredmény, befészkeli magát az agyadba a hála, a derű :) Ajánlom Rhonda Byrne kiadványait.
febr. 18. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!