Hogy vegyem rá magam, hogy elmenjek pszichológushoz?

Régóta gyötörnek furcsa cselekedetek amikre kényszert érzek és ehhez mindig negatív gondolatok is társulnak.

Szeretnék elmenni ezzel orvoshoz, de félek, mert nem mindennapi ez és nem tudom, mennyire lesz fura az orvosnak.

A legnehezebb, hogy nehezen nyílok meg ismeretlenek előtt, ennék meg ugye beszélni kell, hogy mik a panaszaim, mióta vannak, miket csinálok meg ezek.

Sajnos azért húztam ezt idáig, mert hiába ha 5-6 éve van ez nálam, van hogy mikor iskolát váltottam akkor teljesen megszűnt viszont mióta nincs állásom azóta ugye itthon vagyok és újra előjöttek és megszámlálhatatlan ilyen ritmusos cselekedet csinálok néha eltűnnek majd újak jönnek elő és sajnos sokszor észre sem veszem, hogy csinálom. Több évig mehetett ez úgy, hogy fel se tűnt, hogy ilyen furcsaságokat teszek csak mostanában, mert sokat itthon vagyok és feltűnt, hogy miért tapogatom a falakat, miért csinálok mindent kétszer és a két kezemmel?

Szóval muszáj lesz orvoshoz mennem, de félek nagyon erről beszélni mert eléggé kínos nekem de viszont barátnőmnek elmondtam és ettől is kicsit jobb lett.

Holnap tervezek időpontot kérni, addigra hogy szedjek ehhez erőt magamhoz?

Sztkban ingyenes az ilyen kezelés amúgy?

Mert csak pszichiáter van az én kórházamban és nem tudom, hogy az is megfelelő lenne e?