Szorongás és stresszt közt van valami nagy különbség, vagy egyáltalán létezhet egymás nélkül?

Minden szorongás stressz, de nem minden stressz szorongás.

A stressz a szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti az eredeti egyensúlyi állapotából, és alkalmazkodásra kényszeríti. Ez történhet pozitív (eustressz) vagy negatív (distressz) irányba. A stresszre az egyik pszichológiai reakció lehet a szorongás, ami egy bizonytalan, tárgy nélküli félelem.