Mi bajom lehet, miért érzék kényszert az önbántalmazásra, ha igazságtalanság ér?

Meg kell tanulni az agressziót kifelé engedni, és nem befelé.

A fizikai fájdalom egy rövid időre eltereli a figyelmet a problémákról/lelki fájdalomról, ez néhány személynél megkönnyebbülést okoz. Azt viszont nem lehet megmagyarázni, hogy nálad konkrétan mi az oka az önbántalmazásnak. Számos mentális zavar (pl. borderline, depresszió, szorongásos zavarok...) egyik tünete, ezért csak szakember tudja megállapítani. Fordulj klinikai szakpszichológushoz és pszichiáterhez!