Ez normális? Hogy lehetne elérni hogy ne legyen ez?

Sziasztok, lehet hogy ez egy teljesen normális dolog, de engem nagyon zavar. Szóval az van, hogy amióta új iskolába járok, (ugye szeptember óta) minden reggel ilyen hányinger szerűségem van. Ez nálam akkor szokott lenni , ha új helyre megyek, de ilyen sokáig még nem tartott. Már majdnem kéthete mindennap reggel úgy kelek(amikor suliba megyek) hogy hányinger szerűség + még ilyen görcs is van , és ez általában akkor múlik el amikor beérek az osztály terembe , de még ott is sokszor stresszes vagyok , állandóan rángatom a lábam + a kezemmel vagy a nyakláncomat fogdosom vagy a tollat rezgetem. Akkor is nagyon nagyon durván ilyen hányinger szerű stresszem van amikor mondjuk több osztálytársam előtt kell beszélnem és mindenki rám néz, vagy ha egyszerűen kérdez a tanár tőlem valamit az osztály előtt akkor is nagyon rossz. De nem értem miért van ez , hiszen az osztálytársaim is kedvesek meg a tanárok is normálisak.