Akinek szociális fóbiája van leírná a tüneteit?

Szorongás még az előtt, hogy közösségbe mennél, vagy beszélned kellene másokkal, állandó aggodalom, hogy a viselkedésed nem normális, hogy emiatt negatívan ítélnek meg, állandóan szociális interakciókat képzelsz el a fejedben, ahol "elpróbálod" mit mondtál volna az adott helyzetben, de még ettől is feszült leszel, esetenként pánikroham, leblokkolás, vagy nagyon erős szorongás, félelem, menekülési késztetés, ha kommunikálnod kell valakivel/valakikkel, vagy olyan helyre kell menned, ahol több emberrel leszel együtt. Nekem legalább is ilyen tüneteim voltak, vannak, de nekem a szociális fóbia csak járulékos tünet, és enyhe, ami a többi problémámból ered.

Nekem az enyhített rajta valamennyit, hogy olyan munkakörben dolgozok, ahol személyesen kell felkeresnem vadidegen embereket minden nap, meg telefonon kell őket hívogatnom, ha nincsenek otthon. Nem tudok jobban kommunikálni az emberekkel, nem is érzem magam kevésbé feszültnek, de a tűréshatárom megnőtt valamelyest.