Megfelelési kényszer legyőzésére gyakorlati tanácsokat adó könyv?
Nagyon szeretnék olyan könyvet találni, amely nagyrészt azzal foglalkozik, arra ad tanácsokat, hogy a megfelelési kényszert miképpen, hogyan lehet legyőzni. Nem arra gondolok, hogy "az ember ne törődjön senkivel", hanem ha sokáig kis közösségben, vagy olyan környezetben kellett élnie, ahol ki volt téve megszégyenítésnek, megalázásnak.
Az emberek meg valószínűleg megszokják, hogy az ilyen illető irányítható azáltal, hogy ha segítőkészség és kihasználás kell, akkor bűntudatkeltés, ha meg valamire rá akarják venni, akkor pedig tettetett jóindulatot mutatnak.
Elsősorban nem "nagyotmondó motivációs könyvekre" gondolok.
6-8 szakember is hallotta már e problémát és mindig azt ismételgették: "na és aztán kit érdekel: mások mit gondolnak, miért kell ezzel ennyit foglalkozni?".
válasza:Nem nagyon hiszem, hogy ezt könyvből meg lehet. Az énhatáraiddal van probléma, ez gyerekkorból jön és pszichológus segíthet.
Nemet kell mondani, közösseget kell váltani.
Minden közösségben felbukkannak olyan emberek, akik fogékonyak eme félelem megérzésére-megtalálására.
Pszichológus(ok) meg csak hümmögtek, 6-7 évi tartós odajárás után is (nem "egyszeri alkalmas tapasztalatlevonás történt)
válasza: válasza: válasza: válasza:Az elég furcsa, ha 6-8 pszichológus évek alatt is csak annyit mond a problémádra, hogy "na és aztán kit érdekel: mások mit gondolnak, miért kell ezzel ennyit foglalkozni?"
Nem tűnik túl hihetőnek, vagy legalábbis túl jó szakembernek, aki ilyet mond.
Nyilván fakad valamiből ez a megfelelni vágyás, amit célszerű feltárni, hogy könnyebb legyen megküzdeni vele.
Illetve célszerű a saját önismereted, önbizalmad, önértékelésed, önbecsülésed (amik nem azonos fogalmak) fejleszteni, mert ezek erősítésével visszaszorítható a megfelelési kényszered.
Általában pont azért akar annyira megfelelni az ember másoknak, mert önmagával nincs eléggé egyenesben, illetve mert mellé ezt az érvényesülési stratégiát tanulta.
Brene Brown: A tökéletlenség ajándéka (Gift of Imperfection) talán hasznos lehet.
Érdemes lehet a TED beszédét is megnézni:
Mindkettőt:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!