OCD-sek van ami bevált?

Leginkább a kényszercselekvések zavarnak, napi rutinok, meg ami éppen véletlenszerűen jön, ráadásul az a baj sokszor a lehető legváratlanabb dolgok indítják be a dolgot. :(

A szokásos számokhoz igazodás annyira nem is zavar, az a baj igazából 17-24 közti időszakom teljesen tönkretette, aztán volt 3 nyugodt évem, már szinte örültem, hogy na elmúlott, vagy ha volt is valami olyan szinten minimális, hogy szóra sem volt érdemes, idén viszont ismét elkezdődött, és az a baj, hogy mellé egyre jobban el is keseredek, nem akarom ismét azt ami volt, pedig nagyon úgy néz ki, hogy ismét ugyanannyira visszasüllyedek. :(

Huhh, még egyszer olvastam amit írtál, és utolsó mondat. Mikor jobban voltam, belegondolva abban a 4 évben rengeteget jártam erre-arra, meg úgy alapvetően elég aktív időszakom volt mozgás tekintetében.

Idén viszont egyéb okokból pl vírus stb, elég sokat töltök itthon, sokkal kevesebb mozgással. Vajon ez okozhatta a visszatérését, vagy rásegített?

Ezt a reggelt már átbőgtem. :( Egyszerűen kijött, nem tudom. Próbáltam már magamnak ilyen kis naplót is készíteni, hogy írok be magamnak egy jó pontot minden egyes viszonylag könnyebben eltelt napért persze nem jött be. Ha kis ideig ellen is tudok állni, mindig jön a gondolat, hogy de majd egy váratlan időpontban visszatér, hogy nem tettem meg, és akkor kell majd helyette megtennem, és itt el is veszek körülbelül.

Kettőt amit javasoltál már fel is írtam magamnak, próbálok minden fűszálban megkapaszkodni.

Nemrég ráadásul olvastam egy cikket, hogy miként is fogalmazzam, arányaiban sok közülünk akik nem érik meg az öregkort, és ettől is félek, hogy ha nem sikerül meggyógyulnom előbb-utóbb megtörténik.

Köszönöm szépen tényleg, jól esik nagyon, hogy szánsz rám időt is, meg is fogom próbálni amiket ajánlottál. Aztán az jutott eszembe, hogy gyerekkoromba még játéknak hittem az egészet, bár igazából nem is volt az zavaró, meg volt akivel játszottam is aztán csodálkozott, hogy milyen hamar megvan, azt számolgattam, hogy egy szó hány betű, aztán mondta a jó hosszúakat én meg hamar mondtam is hogy mennyi.

Aztán sajnos a játékból ez lett.

Olyan jó lenne egy boldog élet, 2017-et például úgy szerettem, akkor éreztem először úgy, hogy jól vagyok, abban az évben tényleg sok kellemes dolog történt.